THE RELEVANCE OF PHYSICAL ACTIVITY AND SPORTS IN ACADEMIC PERFORMANCE

Abstract

Este Trabajo de Fin de Grado investiga cómo repercuten las actividades físicas y deportivas en el rendimiento académico de los estudiantes de distintos niveles educativos. La investigación pretende examinar cómo la actividad física constante afecta a las habilidades cognitivas, evaluar su efecto en el éxito académico y descubrir cómo el ejercicio puede mejorar el rendimiento escolar. Empleando una metodología combinada, el estudio incluye encuestas cuantitativas y entrevistas cualitativas con alumnos y profesores, junto con una evaluación de los resultados académicos. Los resultados muestran una fuerte conexión entre la participación constante en actividades físicas y la mejora del rendimiento académico. La conversación profundiza en los procesos físicos y mentales, como el aumento de la circulación sanguínea cerebral y la disminución del estrés, como razones de las ventajas demostradas. La investigación destaca la importancia de las políticas educativas que promueven la actividad física constante en los programas escolares para mejorar el rendimiento académico y el bienestar de los alumnos. Un examen en profundidad de investigaciones anteriores sobre la correlación entre la actividad física y el rendimiento académico coincide con las conclusiones y sugerencias del estudio. Esto abarca la investigación sobre las ventajas cognitivas de hacer ejercicio, cómo la actividad física afecta al bienestar mental y cómo el deporte puede mejorar las capacidades sociales y emocionales. Los estudiantes que practican deportes tienden a sacar mejores notas, mejorar su concentración y retención y mostrar mayores niveles de confianza en sí mismos, dinamismo y habilidades interpersonales, todo lo cual contribuye a alcanzar la excelencia académica. En resumen, la incorporación de actividades físicas y deportivas en el entorno académico es esencial para el crecimiento general de los alumnos.