Podcasting y salud mental

Abstract

Este artículo analiza el podcast como herramienta estratégica para la promoción de la salud mental y el bienestar en la ciudadanía. El contexto de la pandemia COVID-19 actuó como catalizador en la producción y consumo de contenidos sonoros, favoreciendo la consolidación de proyectos de psicología. La investigación se centra en el estudio de caso de “Entiende tu mente”, el podcast de psicología líder en español a nivel global. Mediante una metodología mixta, se aplica, por un lado, un análisis de contenido cuantitativo sobre una muestra de sus episodios más exitosos a través de una matriz de indicadores diseñada ad hoc; y por otro, una técnica cualitativa mediante una entrevista en profundidad a su creador, Molo Cebrián, para comprobar las motivaciones fundacionales y las claves de la narrativa empleada. Los resultados confirman que el formato podcast democratiza el acceso a la alfabetización emocional gracias a su lenguaje cercano y su capacidad de consumo asincrónico. Se concluye que estas iniciativas digitales constituyen un recurso comunicativo de alto valor para reducir el estigma asociado a la salud mental, situándose como aliados estratégicos en la difusión de la cultura del bienestar en la población.