LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA SALUD MENTAL

Abstract

El presente Trabajo de fin de grado (TFG) abordará la importancia de la educación física para la salud mental en un contexto escolar de la etapa de Primaria. Mediante una revisión bibliográfica se tratará como el juego reglado, la expresión corporal libre y las dinámicas de grupo desde un enfoque de la Educación Física pueden solventar problemáticas actuales en los entornos escolares como la ansiedad infantil, el acoso escolar y el aislamiento. Se aplicaron criterios de inclusión y exclusión empleando los buscadores académicos hispanohablantes principales (Dialnet y Google Scholar), seleccionando literatura existente entre los años 2010 y 2026. Los resultados demostraron que las normas y los roles en el juego reglado ayudan contra la ansiedad infantil, la expresión corporal potencia la empatía y la comunicación no verbal ayudando frente al acoso escolar y las dinámicas de grupo son útiles frente al aislamiento ya que lo más importante es el grupo y todos son imprescindibles para alcanzar el objetivo desde un diálogo igualitario. Asimismo, la conclusión principal de este TFG determina que estas tres estrategias en EF combaten eficazmente los tres ejes de actuación planteados.