PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL Y EL BIENESTAR EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EDUCACIÓN PRIMARIA

Abstract

El presente Trabajo de Fin de Grado aborda la promoción de la salud mental a través del bienestar emocional en Educación Primaria, concibiendo la Educación Física como el escenario pedagógico de la intervención. Pese a las exigencias de la LOMLOE, muchos colegios no incorporan explícitamente estos aspectos en su proyecto educativo, por ello es importante proponer medios para hacerlo. El marco teórico del trabajo fundamenta conceptos importantes relacionados con la educación emocional a partir de autores importantes como Bisquerra y Ekman, complementándose con la literatura científica más reciente. La propuesta de intervención se articula mediante una gamificación narrativa en torno a las World Marathons Majors. Cada ciudad se vincula a una competencia emocional, empezando con la conciencia emocional (Tokio) y acabando con la interiorización de estrategias de regulación emocional (Chicago). La metodología combina actividades motrices propias del área y el aprendizaje basado en juego con herramientas emocionales prácticas y técnicas de respiración progresivas. La manera de evaluar de la propuesta parte de una evaluación inicial, y de manera formativa mediante instrumentos como escalas de observación hasta una evaluación final para comprobar los conocimientos adquiridos. Entre los resultados esperados destaca la mejora de la autorregulación emocional y la empatía hacia los compañeros. En cuanto a las principales limitaciones aparecen la formación insuficiente del profesorado o las restricciones horarias. Se concluye que, teniendo en cuenta los objetivos específicos marcados, se ha conseguido diseñar una propuesta en Educación Física que promueve el bienestar emocional, desarrollando competencias emocionales aplicables en contextos escolares y cotidianos del alumnado de Primaria.