Promoción de comportamientos relacionados con la salud en el contexto educativo

Abstract

medida que crecen, niños, niñas y adolescentes van adquiriendo hábitos diferentes. Algunos comportamientos, están estrechamente relacionados con la salud, por lo que adquirir hábitos saludables puede ayudar a llevar una vida sana y tranquila en el futuro. Otros, sin embargo, pueden terminar siendo perjudiciales para ellos y ellas. Se considera por tanto necesario que, desde los diferentes centros educativos, se apoye a estos jóvenes a adquirir buenos hábitos. El objetivo del proyecto FITeens (Promoting physical activity and healthy habits in sedentary teenagers) es desarrollar una iniciativa educativa entretenida y atractiva dirigida a niños, niñas y adolescentes y que promueva la actividad física y otros hábitos relacionados con la salud. Este primer recurso del proyecto trata de aportar ideas, recursos y acciones que sirvan de ejemplo para el profesorado de Educación Física, destinadas a fomentar hábitos saludables (actividad física, sueño, tiempo sedentario de pantalla, consumo de alcohol y tabaco e ingesta de alimentos saludables) en los y las adolescentes. Este recurso, en forma de toolkit, consta de 3 módulos diferentes: 1. Centros educativos como espacios para promover estilos de vida saludables. Este módulo recoge la importancia de los centros escolares en la adquisición de hábitos saludables por parte de los y las adolescentes. 2. La motivación como elemento clave en la promoción de la actividad física. Este módulo se centra en la importancia de la motivación para la práctica de actividad física y la adquisición de otros hábitos saludables. 3. Comportamientos relacionados con la salud en los y las jóvenes. Este módulo se centrará en los comportamientos clave relacionados con la salud mencionados anteriormente (actividad física, sueño suficiente, tiempo moderado frente a las pantallas, consumo de alcohol y tabaco e ingesta de alimentos saludables), describiendo cada uno de ellos en profundidad. En general, todos estos módulos están dedicados a los diferentes comportamientos relacionados con la salud. Sin embargo, cada uno de ellos contará con una explicación teórica, vídeos explicativos, infografías y situaciones de aprendizaje que servirán de apoyo al profesorado de Educación Física para adquirir un amplio conocimiento sobre cómo conseguir que sus alumnos y alumnas se motiven para realizar actividad física y adquieran hábitos saludables, y que sean conscientes de su importancia.