OBESIDAD INFANTIL, ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EL EJERCICIO FÍSICO EN EDUCACIÓN PRIMARIA

Abstract

La obesidad es un problema que afecta cada vez en mayor grado a la población tanto a nivel mundial como estatal en España. España muestra unos niveles de obesidad infantil significativamente altos. Se trata de una problemática que afecta a las personas de forma multicausal, provocando dificultades y mayores probabilidades de sufrir problemas, entre otros, de tipo cardiaco o cardio-respiratorio. El aumento de la obesidad infantil está ligado a otros aspectos como el tipo de alimentación llevada a cabo por los niños, en la que cada día es más común que esté basada en alimentos ultraprocesados repletos de azúcares y grasas saturadas. Otro factor que ha provocado el aumento de dicha problemática ha sido la reducción de la práctica deportiva, incrementado el sedentarismo en la población infantil, lo que causa que se sustituya este tipo de actividades por el uso de dispositivos electrónicos. Para poder combatir estas problemáticas se debe enseñar a los más jóvenes de la sociedad a comer de forma saludable, comprendiendo los diferentes tipos de alimentos y sus beneficios; así como enlazarlo con la realización de ejercicio físico de forma cotidiana para que gocen de una buena salud que les permita tener una vida próspera y saludable.