ESTRATEGIAS PARA CONTRARRESTAR LA SEDENTARIZACIÓN Y LA MALNUTRICIÓN COMO MEDIO PARA MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y PSICOLÓGICA

Abstract

El Ministerio de Sanidad español y las diferentes instituciones están en continuo aviso sobre los elevados índices de malnutrición y sedentarismo que afectan a la sociedad de hoy en día. Por todo ello, numerosos autores defienden la importancia de tratar el tema de alimentación saludable y actividad física desde edades tempranas, formando y educando a los docentes, familiares y, por consiguiente, los alumnos de educación infantil. Este trabajo de fin de grado tiene como propósito llevar a cabo un proyecto de intervención en el que se ofrezcan alternativas y recursos basados en actividades lúdicas, fomentando una alimentación en base a la dieta mediterránea junto a la actividad física como medio de prevención a futuras enfermedades cardiovasculares.