RUTIFIT, LA APLICACIÓN DE LA VIDA SALUDABLE

Abstract

El deporte es una actividad que tarde o temprano todos realizamos, ya sea por salud, entretenimiento o por obligación, como en el colegio. La actividad física es necesaria para tener una vida saludable, ya que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y la obesidad, que causa la muerte de casi 3 millones de adultos en España cada año. Aunque la mayoría de los niños hacen deporte cuando son pequeños, muchas personas lo abandonan a medida que envejecen y solo vuelven a hacer ejercicio y comer de forma saludable cuando su salud se deteriora. Mantener una buena salud física y un estado físico óptimo es esencial para realizar tareas diarias y también es importante para tener una buena salud mental. Las personas que no saben qué ejercicios hacer, qué rutinas seguir o que no tienen tiempo para buscar una rutina pueden sentir la necesidad de contratar un entrenador personal, pero esto puede ser costoso y algunas personas no tienen los recursos necesarios para hacerlo, lo que puede llevar al abandono de la actividad física. Mi proyecto de fin de grado se enfocará en la creación de una aplicación móvil que unifique dos de los tres pilares de una vida saludable: la alimentación y el ejercicio. El objetivo de esta iniciativa es ofrecer a las personas que deseen iniciarse en una vida saludable una solución integral, con rutinas básicas de ejercicios y recetas saludables y equilibradas, accesibles de manera rápida y sencilla desde sus dispositivos móviles. La aplicación estará disponible tanto para usuarios de Android como de iOS y se desarrollará utilizando la herramienta de diseño "Figma". El enfoque de este proyecto consistirá en la elaboración de un plan de negocio para la aplicación, evaluando su viabilidad y potencial en el mercado. Con este proyecto, espero contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas, brindándoles una herramienta útil y práctica que les permita adquirir hábitos saludables y mejorar su bienestar físico y mental.