PSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN DEPORTIVA

Abstract

A lo largo de este trabajo de fin de grado se pretende mostrar la relevancia de la Psicología del entrenamiento y de la competición deportiva, sus causas, efectos en el ser humano y como afectan en el rendimiento deportivo del/de la atleta. Es importante para un deportista estar bien mentalmente, llevar buenos hábitos, no autoexigirse y hacer saber a su entorno posibles alteraciones emocionales que lo puedan ¿hundir¿ deportivamente hablando. Para ello se necesitan profesionales dentro de sus vidas que puedan ayudar a regular las consecuencias de los problemas que el deporte puede causar en la vida del deportista, un buen manejo de las emociones les garantiza estabilidad, estabilidad que se traduce en rendimiento deportivo. Para ello se establece una división de la revisión en distintas partes, en primer lugar, una introducción definiendo los conceptos claves sobre los que se van a trabajar de manera continua durante el trabajo, en segundo lugar, se analizarán las causas y las consecuencias de varias situaciones que se le presentan a los deportistas muy a menudo en sus vidas deportivas y extradeportivas (que también influyen). Se mencionarán también a los profesionales que tratan en el día a día con ellos y las formas de intervención que tienen para ayudar a mejorar el rendimiento del atleta, en tercer lugar, se llevará a cabo la discusión y conclusión y por último se realizará una propuesta de intervención.