EFECTOS DE UNA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA PREPARTIDO EN JUGADORAS DE BALONMANO

Abstract

La psicología es uno de los campos más importantes en el deporte. Estudios científicos han demostrado que la preparación psicológica de los deportistas es un componente esencial del rendimiento deportivo. El estudio tiene como objetivo conocer el impacto de una intervención psicológica prepartido en jugadoras de balonmano, que combina la técnica de relajación progresiva de Jacobson y la técnica Chejov sobre varias variables psicológicas. Tras la intervención no se obtuvieron diferencias significativas pero si mejoras en las puntuaciones medias de las variables.