ANÁLISIS DE LOS EFECTOS DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE 10 SEMANAS SOBRE FACTORES DE RIESGO DE LESIÓN DEL TENDÓN DE AQUILES.

Abstract

Durante este programa de investigación se han observado cuales son los efectos del ejercicio físico y entrenamiento deportivo sobre la disminución del riesgo de lesiones en diferentes estructuras corporales, en este caso en el tendón de Aquiles. Durante 10 semanas se ha realizado un programa de entrenamiento deportivo donde se trabajaron las diferentes capacidades y funcionalidades del tendón de Aquiles, para poder así, observar si dicho programa es eficaz o no en cuanto a la reducción del riesgo de lesiones en deportistas amateurs.