TÉCNICAS DE RELAJACIÓN EN EL AULA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA

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dc.contributor.authorPrieto Sabell, Oscar
dc.date.accessioned2024-07-01T14:00:05Z
dc.date.available2024-07-01T14:00:05Z
dc.date.issued2024-06-27
dc.descriptionTrabajo Fin de Grado leído en la Universidad Rey Juan Carlos en el curso académico 2023/2024. Directores/as: Nuria García Manzanares
dc.description.abstractLa propuesta de intervención educativa se centra en la implementación de técnicas de relajación en la asignatura de Educación Física. Su objetivo principal es brindar a los estudiantes herramientas para manejar el estrés y mejorar su bienestar general. Se plantea integrar estas técnicas dentro de las sesiones de educación física, utilizando algunas de ellas como yoga, mindfulness, el Entrenamiento Autógeno de Schultz y la Relajación Muscular Progresiva de Jacobson. Estas técnicas están relacionadas con realizar ejercicios de respiración, estiramientos y prácticas de relajación muscular. Se espera que esta intervención ayude a los estudiantes a reducir la ansiedad, mejorar su concentración y promover un ambiente más tranquilo y propicio para el aprendizaje. Además, se propone evaluar el impacto de estas técnicas a través de mediciones de la percepción del estrés, el rendimiento académico y la participación en clase.
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10115/35963
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Rey Juan Carlos
dc.rights
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/embargoedAccess
dc.rights.uri
dc.subjectEducación Física
dc.subjecttécnicas relajación
dc.subjectestudiantes de primaria
dc.subjectmanejo del estrés
dc.titleTÉCNICAS DE RELAJACIÓN EN EL AULA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/studentThesis

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Memoria del TFG
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